21岁的年龄！50岁的卵巢？！什么情况！！！
前段时间，一则“21岁女孩卵巢50岁”的新闻登上微博热搜。
21岁的林女士因长期作息不规律，熬夜玩手机，饮食习惯较差，连日来流汗频繁、心烦，例假紊乱等表现，去医院检查，被确诊为“卵巢早衰”！
医生表示，林女士的卵巢就像50岁的女性一样，而且卵巢一侧已经萎缩。
排除其他因素，医生认为出现“子宫早衰”和她的长期作息不规律、饮食习惯差有很大关系。
看到这里，小编的内心是奔溃的，毕竟谁不是刷着手机到凌晨1点的猪猪少女呢？
吓的我赶紧放下了手机拿起了ipad…
其实今年来，卵巢早衰越来越年轻化，20多岁的并不少见，最小的甚至只有18岁！
卵巢早衰无法逆转，卵巢对于一个女人来说，可以说重要的不能再重要了！
一旦卵巢衰老、早衰，你这朵娇花就算蔫了，不仅没有卵子，甚至丧失生育能力，而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁等毛病都接踵而来。
换句话说卵巢功能正常与否，往往决定了你是“50岁拥有30岁的容颜”，还是“30岁变得像50岁一般苍老”！！！
小编也不止一次安利过防止卵巢早衰的重要性，虽然卵巢早衰目前病因不明确，但生活方式不规律、不良饮食习惯、压力大、情绪不佳都是常见的诱因。
随着年龄的增长，卵巢会逐渐走下坡路，而当卵巢早衰发生的时候，女性的各方面机能都会逐渐下降，尤其是容颜，看起来比较憔悴并且苍老。
像林女士这样，生活方式不规律，也会导致卵巢功能早衰，使得绝经期提前。
尽管辅助生育技术可以解决很多不孕夫妇的生育问题，但并不能弥补所有家庭的遗憾，接受试管婴儿的女性年龄越大，卵巢储备功能越低，试管婴儿成功率也随之降低。年龄是试管婴儿成功与否的主要原因。
针对卵巢早衰、高龄备孕这些生育难题，生殖专科从大咖专家到普通医生都在探索，如何改善卵子的质量，延缓卵巢的衰老，从而帮助有生育需求的女性实现做母亲的愿望，于是在临床诊疗中，有一个词常常挂在医生嘴边，那就是——养卵。
①来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
②“卵巢保养”需谨慎
美容院流行的“卵巢保养”慎重做！据悉：某机构对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。美容师手上的香精油渗入身体后，有的会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
③不良生活习惯要避免
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。
④经期性生活或患有性传播疾病
经期性生活，容易导致机体产生抗精子抗体，使得卵子的活力降低。
另外，如果不够“检点”，性生活不洁，平时不注意卫生，也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
要想孕育一个健康的宝宝，一颗优质的卵子至关重要。
无论你遭遇了哪方面的卵巢损伤，我们都应该客观地正视卵巢存在的问题，只要不放弃，就要相信一切都不会比放弃的结果更差。奇迹一定是努力和坚持的结果，希望和成功就在不远处等着我们。
